L’evoluzione tecnica e atletica di Chiara Penco: la lezione dell’armbar, la biomeccanica del grappling e la sfida cruciale contro Karen. (con il contributo di Mario Savo)* - Nelle arti marziali miste femminili europee, la costanza di rendimento e l'evoluzione atletica rappresentano i due fattori discriminanti tra un'atleta di buon livello e una fighter capace di …